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- DECÁLOGO PARA LA PRACTICA DE EJERCICIO FÍSICO AL AIRE LIBRE DURANTE LA PANDEMIA
- MEDIDAS BÁSICAS DE PREVENCIÓN E HIGIENE FRENTE AL COVID-19
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Colaborando en la Semana de la Salud.
- 6 de abril. Higiene postural, beneficios y prevención de la lumbalgia
- 7 de abril. Actívate antes de salir a caminar
- 8 de abril. Teletrabaja con salud
- 12 de abril. ¿Hombro doloroso? cómo prevenirlo y evitar recaídas
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- Programa Muévete y Mejora, con la participación de Atención Primaria, el Hospital Universitario Severo Ochoa y que cuenta con la subvención de la Consejería de Deportes de la Comunidad de Madrid, va dirigido a aquellas personas que tengan problemas de obesidad y sobrepeso y que su médico, enfermera o especialista considere que puede beneficiarse de la práctica del ejercicio físico para su patología.
- Actividad para la Salud... Cada vez se hace más evidente la importancia que tiene la actividad y el ejercicio físico en la salud de todos los ciudadanos y ciudadanas. Existe una tendencia cada vez mayor a la realización de ejercicio físico no competitivo por parte de nuestra población, ejercicio físico relacionado con sentirse bien!, sentirse cómodo!, sentirse sano!. Trabajamos para extender a toda la población los beneficios de la vida activa y saludable. Nuestras áreas de trabajo:
- Presentación del proyecto
- Detección de riesgos para la salud a la hora de iniciar un programa de ejercicio físico de baja o mediana intensidad Cuestionario Par-Q
- Normas y consejos para la práctica segura del ejercicio físico.
- Mantenimiento de los botiquines de primeros auxilios en todas las instalaciones deportivas municipales.
- Actividad para la Salud... Cada vez se hace más evidente la importancia que tiene la actividad y el ejercicio físico en la salud de todos los ciudadanos y ciudadanas. Existe una tendencia cada vez mayor a la realización de ejercicio físico no competitivo por parte de nuestra población, ejercicio físico relacionado con sentirse bien!, sentirse cómodo!, sentirse sano!. Trabajamos para extender a toda la población los beneficios de la vida activa y saludable. Nuestras áreas de trabajo:
- 2. Colaboración con el programa de Mayores en Forma.
- 3. Actividad física en el entorno urbano.
- Circuitos en parques y zonas urbanas diseñados para calcular el nivel de actividad física y el gasto calórico. Indicaciones para el uso seguro y eficaz de los parques biosaludables. Desarrollado en colaboración con la Delegación de Medio Ambiente y la de Sostenibilidad.
- Panel - Circuito ejercicios saludables
- Folleto -Circuito ejercicios saludables
- 4. Apoyo al programa de tratamiento de la obesidad de los servicios de Endocrinología y Pediatría del Hospital Severo Ochoa de Leganés.
- 5. Información sobre hábitos de vida saludable.
- 6. Estrategia NAOS.
Intervención a través de ejercicio programado. Desarrollado en colaboración con las universidades de Castilla la Mancha y Camilo José Cela y el propio hospital.
Contenidos divulgativos sobre estilos de vida saludables.
Nuestro trabajo participa de las líneas generales trazadas dentro de dicha estrategia del Ministerio de Sanidad y Política Social.
➡️HISTÓRICO
CAMPAÑA DE VACUNACION DE LA GRIPE. El Ayuntamiento de Leganés vacunará contra la gripe a 2.400 mayores de 65 años que participan en los distintos programas de ejercicio físico de la Delegación de Deportes.
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- Leganes No Para campaña con entrenamientos y consejos para que los mayores continúen con rutinas deportivas, incluye pautas de alimentación e hidratación.
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16 de septiembre de 2021
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