CAMPAÑA DE VACUNACION DE LA GRIPE. El Ayuntamiento de Leganés vacunará contra la gripe a 2.400 mayores de 65 años que participan en los distintos programas de ejercicio físico de la Delegación de Deportes.
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Consejos de Deporte y Salud, estamos trabajando para ofrecer contenido sobre higiene y hábitos saludables a tener en cuenta durante el confinamiento y la posterior desescalada. #EsteVirusLoParamosUnidos
QUéDATE EN CASA, extrema las medidas de higiene, mantén distanciamiento social, 2 metros mejor que 1. Si estás en espacios cerrados como supermercados utiliza guantes y mascarilla. Tu proteges a los demás y los demás te protegen a ti. No olvides que no debes tocarte la cara y lávate las manos siempre antes y después.
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El curso 2017/18 se implantó el programa Muévete y Mejora, con la participación de Atención Primaria, el Hospital Universitario Severo Ochoa y que cuenta con la subvención de la Consejería de Deportes de la Comunidad de Madrid, va dirigido a aquellas personas que tengan problemas de obesidad y sobrepeso y que su médico, enfermera o especialista considere que puede beneficiarse de la práctica del ejercicio físico para su patología.
Cada vez se hace más evidente la importancia que tiene la actividad y el ejercicio físico en la salud de todos los ciudadanos y ciudadanas. Existe una tendencia cada vez mayor a la realización de ejercicio físico no competitivo por parte de nuestra población, ejercicio físico relacionado con sentirse bien!, sentirse cómodo!, sentirse sano!. Trabajamos para extender a toda la población los beneficios de la vida activa y saludable. Nuestras áreas de trabajo:
Normas y consejos para la práctica segura del ejercicio físico. Mantenimiento de los botiquines de primeros auxilios en todas las instalaciones deportivas municipales.
Campaña para el fomento del uso de las escaleras en los edificios municipales y la alimentación saludable.
- Campaña de actividad física entre los trabajadores municipales
- Cartel , Cartel en movimiento
- Triptico de la campaña sobre el uso de las escaleras
- Resultados Cuestionario Hábitos de Actividad Física y Alimentación
- Cuestionario sobre HÁBITOS DE ACTIVIDAD FÍSICA pincha el siguiente enlace
- Cuestionario sobre HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN pincha el siguiente enlace
Circuitos en parques y zonas urbanas diseñados para calcular el nivel de actividad física y el gasto calórico. Indicaciones para el uso seguro y eficaz de los parques biosaludables. Desarrollado en colaboración con la Delegación de Medio Ambiente y la de Sostenibilidad.
Intervención a través de ejercicio programado. Desarrollado en colaboración con las universidades de Castilla la Mancha y Camilo José Cela y el propio hospital.
Contenidos divulgativos sobre estilos de vida saludables.
Nuestro trabajo participa de las líneas generales trazadas dentro de dicha estrategia del Ministerio de Sanidad y Política Social.
Nombre fichero | Tamaño | Archivo |
Consejos para los Mayores en forma |
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folleto forma fisica |
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Ejercicio físico y salud |
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Planificación de caminatas. |
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Entrenamiento aerobico |
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