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El Ayuntamiento lanza "Leganes No Para" campaña con entrenamientos y consejos para que los mayores continúen con rutinas deportivas

La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Leganés ha lanzado la iniciativa 'Leganés no para', una campaña con entrenamientos y consejos para que los mayores de la ciudad continúen realizando actividad física coordinada siguiendo los consejos e instrucciones de sus entrenadores habituales y se puedan sumar todos los vecinos y vecinas que lo deseen hacer desde sus hogares.
  • Los técnicos de Deportes se dirigen a través de vídeos a los alumnos y alumnas de los programas municipales y a todos los vecinos y vecinas que quieran seguirlos.
  • Han adaptado sus entrenamientos habituales a los espacios más reducidos de los hogares.
  • El objetivo es que las personas de más edad no pierdan la forma física durante el confinamiento, así como mejorar su estado emocional a través de la práctica deportiva.
  • El programa también incluye pautas de alimentación e hidratación.

El concejal de Deportes, Miguel Ángel Gutiérrez, ha destacado que esta campaña "intenta suplir en la medida de lo posible la rutina física que venían desarrollando los usuarios y usuarias en las instalaciones municipales", y ha agradecido el trabajo de los técnicos de la Delegación que "han desarrollado unos vídeos que van dirigidos a los alumnos y alumnas de los programas municipales, pero que puede practicar cualquier vecino y vecina", ha indicado animando al resto de ciudadanos.

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